The 5-Second Trick For เมนูเด็ก1ขวบ
The 5-Second Trick For เมนูเด็ก1ขวบ
Blog Article
ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด ตอกไข่ ผัดจนไข่สุกแล้วนำขึ้น
คลิกดูภาพวิธีทำเพิ่มเติมได้ ที่นี่
ตักเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยโรยงาดำคั่วบดเล็กน้อยได้เลยค่าาา
มักกะโรนี, ผักต้มตามชอบ, เนื้อปลาต้ม, แฮม, ซอสมะเขือเทศ,
- ใส่เนื้อปลาและฟักทองบด เคี่ยวจนข้น ปรุงรสตามชอบ
ตั้งกระทะ ใช้ไฟแรง พอน้ำมันร้อนแล้วค่อยนำไก่ลงไปทอดให้สุกทั่ว จากนั้นนำขึ้นพักและซับนำมันออก
ตั้งกระทะ ใส่เนยจืด นำกุ้งและแฮมลงไปผัดให้สุก จากนั้นเทไข่ที่เตรียมไว้ลงไป และปิดเตาได้เลยนะคะ
คนไข่เบาๆจนไข่เริ่มเซตตัว เสร็จแล้วก็ตักขึ้นเสิร์ฟได้เลยค่ะ
วิธีทำ: ต้มน้ำให้เดือด จากนั้นใส่หมูสับชิ้นเล็ก เมนูเด็ก1ขวบ ๆ ลงไป ตามด้วยผักกาดขาว แคร์รอต และเต้าหู้ไข่ ปิดฝาแล้วต้มจนผักนิ่ม ปรุงรสด้วยซอสได้เล็กน้อย หากคุณแม่เลือกปรุงรสด้วยเครื่องปรุงลดโซเดียมก็จะยิ่งดีมากเลยค่ะ
เทรนด์ใหม่ต้องเข้า! แชร์ชื่อเล่นแปลก ๆ หลายสไตล์ หลายเชื้อชาติ
นอกจากผักแล้ว เด็ก ๆ ก็ควรได้รับประทานผลไม้เช่นกันค่ะ แนะนำให้กินผลไม้สด จะดีกว่าน้ำผลไม้หรือผลไม้ตากแห้ง เพราะจะได้รับสารอาหารจำพวกวิตามิน แร่ธาตุและใยอาหารไปเต็ม ๆ ส่วนน้ำผลไม้นั้นก็อาจมีการแต่งรส แต่งกลิ่นและมีน้ำตาลมากกว่าธรรมชาติ โดยคุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกรับประทานผลไม้เป็นประจำทุกวัน อาจเป็นมื้อหลังอาหาร หรือเป็นอาหารว่างก็ได้ค่ะ
จัดจานด้วยผักผลไม้ต่างๆตามต้องการได้เลยค่ะ
ทีม
เริ่มจากสับหมูให้ละเอียด ซอยต้นหอม หั่นผักกาดขาวกับแคร์รอตเตรียมไว้ให้พร้อม